לצמח הביזיליקום ישנם יתרונות בריאותיים רבים. רופאים ותזונאים רבים ממליצים לשלב אותו בתזונה הקבועה שלנו, דבר שתהיה לו חשיבות רבה גם בטווח הארוך.
על פי דו”ח שפורסם על ידי העיתון הבריטי “מטרו”, בזיליקום יכול להגן על גוף האדם מפני סרטן ואף לשמור על לחץ דם מאוזן. מבחינה חיצונית, הבזיליקום דומה לפטרוזיליה ולנענע.
באיטליה נהוג להשתמש בו במסגרת הכנת הרוטב לפיצה או לפסטה. מקובל לחשוב שהוא גם התגלה במדינה, אך יש כאלה שטוענים בתוקף כי הוא התגלה כבר בהודו ובדרום מזרח אסיה לפני יותר מ-5,000 שנה.
“בזיליקום מכיל חומרים מזינים ותרכובות שיכולים לסייע במניעת מחלות כרוניות, כולל סרטן, סוכרת, מחלות לב ודלקת פרקים”, אומרת הדיאטנית הרשומה ג’יליאן קולברטסון, RD, מקליבלנד קליניק.
כמו כן, לבזיליקום יש יתרונות אנטיבקטריאליים ואנטי דלקתיים, והוא עשוי לשפר את בריאות הנפש, בהתאם לסוג הבזיליקום ולצורה בה משתמשים.
עוד דווח שבזיליקום משמש ברפואה הסינית המסורתית במשך מאות שנים לטיפול במחלות לב וכלי דם, כאשר מחקרים בבעלי חיים מדגימים את יכולתו להוריד לחץ דם גבוה.
